高血壓治療儀帶你了解高血壓的“遺傳”！

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當心了：高血壓會(huì )遺傳！但得不得高血壓的關(guān)鍵是這幾點(diǎn)……

? ?? 當看到標題時(shí)，有多少人要擔心：??完了，我父親有高血壓，我也要被高血壓折磨嗎？

? ? 雖說(shuō)高血壓會(huì )遺傳，但也不必過(guò)度擔心。因為，最終是否患高血壓，還是在于自己。

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? ? 今天我們就來(lái)聊聊大家關(guān)心的高血壓遺傳的相關(guān)問(wèn)題。

?問(wèn)：高血壓會(huì )遺傳嗎？

答：是的！

高血壓是一種以動(dòng)脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種。?其中，原發(fā)性高血壓占90%以上，病因尚未明確，目前認為可能與遺傳和環(huán)境共同作用有關(guān)。?而繼發(fā)性高血壓是某種疾病而導致的血壓升高，如腎臟疾病、腦垂體疾病、呼吸睡眠暫停綜合征、腎血管狹窄、藥物等，當這些疾病治愈后血壓也會(huì )隨之下降或恢復正常，這類(lèi)的高血壓不會(huì )遺傳。?但繼發(fā)性高血壓中的單基因遺傳性高血壓，是與基因相關(guān)的高血壓，多發(fā)生于少年，這個(gè)會(huì )遺傳。

問(wèn)：高血壓的遺傳率百分百嗎？

答：不是！不過(guò)可以明確的是，父母患有高血壓，子女患上高血壓的概率比父母沒(méi)有高血壓的更大。著(zhù)名的弗萊明翰研究團隊發(fā)表的文章顯示，與父母雙方均無(wú)高血壓的子女相比：?這就是說(shuō)，若父母一方或雙方于較年輕時(shí)發(fā)生高血壓，其子女未來(lái)發(fā)生高血壓的風(fēng)險顯著(zhù)增高。

問(wèn)：有遺傳概率，但可能不患高血壓?jiǎn)幔?/span>

答：可能！如果你的父母都有高血壓，或者說(shuō)你是一名高血壓患者，其實(shí)都不必讓自己處于“自己會(huì )患高血壓”的焦慮中。因為，高血壓的發(fā)病雖有一定的遺傳基因性，但后天的因素才是決定是否發(fā)生高血壓的主要因素。?因此，與其惶恐于疾病中，還不如拿出實(shí)際行動(dòng)來(lái)扭轉這個(gè)趨勢，讓自己或孩子遠離高血壓。

1. 調整飲食結構

飲食結構失衡和飲食不規律等是誘發(fā)高血壓的重要原因，人們生活水平的提升使得人們在飲食選擇上種類(lèi)更多，這便逐漸導致挑食、偏食問(wèn)題層出不窮。

部分人群不注重營(yíng)養搭配均衡性，長(cháng)期大量的食用油炸、高脂肪食物，使得血液中甘油三脂含量不斷增加，致使血管壁硬化而血壓增高，繼而引發(fā)高血壓。

所以，防治高血壓，首先需要從飲食上做調整。

2. 規律運動(dòng)

缺乏鍛煉、運動(dòng)量不足也是誘發(fā)高血壓疾病的主要原因。

大部分人的生活工作方式基本都是靜坐不動(dòng)，日常很少運動(dòng)，使得肥胖性問(wèn)題相對較為明顯。

肥胖一直以來(lái)作為造成高血壓的重要誘因，其會(huì )導致人體內脂肪大量堆積，對血管造成嚴重壓迫，使得心臟供輸血液壓力驟增。

3. 改正不良生活方式

抽煙酗酒、長(cháng)期熬夜都是誘發(fā)高血壓疾病的機制之一。

抽煙酗酒會(huì )刺激人體心臟加速跳動(dòng)，造成血管痙攣收縮致使血壓升高的情況出現。而長(cháng)期熬夜會(huì )導致體內激素分泌失調進(jìn)而引起血壓升高。因此，防治高血壓都需要改正這些不良行為。

?4. 保持良好的心理狀態(tài)

?不過(guò)于恐慌患病，也不對此忽視不理，正確認識疾病，積極調整狀態(tài)，讓高血壓遠離我們！

不論是否患了高血壓，都應該養成良好的血壓監測習慣，正確記錄血壓，對自己的健康狀況做到心中有數。

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